csmiki futás

2008.08.31 Vasárnap, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:51:44

Távolság

10.8 km

Tempó

04:47 p/km (12.53 km/h)

Pulzus

Átlag
170
Minimum
0
Maximum
182

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:51:44 10.8 04:47 12.53 0 0 182 170
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

csmiki képe

csmiki 5783 napja

viccet félretéve, nem tervezett futás volt, nem is vittem magammal futócipőt zalaegerszegre,viszont hatalmas futhatnékom támadt, no meg gondoltam kipróbálom még a Nike félmaraton előtt, hogy fogok e bírni PB-t futni ...ehhez 5 perc alatti ezreket kell futnom végig, ez lett volna a cél.Cipő híján mezítláb áltam neki, és a nagy lelkesedésben észre se vettem, hogy megy tönkre szép lassan a talpam ....a huszadik kör környékén kezdett csak feltünni, aztán nem is bírtam tovább futni, pedig hűde ment volna :) most szépen sajog mindkét talpam, ahol nem sajog, ott meg vízhólyagok vannak :) ügyes vagyok! remélem holnap azért tudok már futni egy rendeset .... ha nem, hát akkor majd vasárnap :D (órával számoltam a köröket, s állítólag 400m volt egys kör - lehet kicsit több, mert a legszélső sávban köröztem)
mjoci képe

mjoci 5783 napja

A végén ennyi sör után nehéz lehetett számolni:))
csmiki képe

csmiki 5783 napja

minden kör után ittam egy üveg sört.a futás elején rögzített rendelkezésre álló üveg sörök számából kívontam a végén bontatlanul maradt üvegek számát.Lehet hiba e számításban?
kán képe

kán 5783 napja

Hogy számoltad a köröket? Ujjaiddal? Na és mind a húsz után? :)))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!