TiGör futás

2012.06.29 Péntek, 08:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:34:39

Távolság

5 km

Tempó

06:56 p/km (8.66 km/h)

Edzésleírás

Most nem volt bealvás, pedig reménykedtem. Így viszonylag hamar elunta magát Abigél, pedig volt háton is, meg hason is, játékokkal, kukucskálóval.

Az elinduláshoz Bodza adta az erőt. ;)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:34:39 5 06:56 8.66 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

Szőlőszem képe

Szőlőszem 4496 napja

Közben nem voltam, gyors elutaztunk anyuhoz a parasztház jobban bírható:)

Milyen mások, nálunk pedig egymáshoz bújás nem megy, megy egy ágyba egymáshoz bújva áááá nekem tetszenne de ő külön életet él. Legyek mindig ott de az ő terre legyen békébe:) Ringatva babakocsiba nappal, éjjel ágyba mellettem de a sajátjában:) Tényleg mindig változnak és csodásak.

A napirend nálunk is úgy ahogy ő szeretné és arra kezdek rájönni hogy kb 2 féle nappirendje van és ez mindig az éjszakai ébredések, reggeli kellésetől függ:) vagy 2szer vagy 1 szer eszik éjjel:) ígyvagy 6 szor eszik vagy 7 szer és így alakulnak az alvások is:) 3 vagy 4 egy nap.

Abigél mennyit tud egyhúzamba fent lenni?

Márk 12 hetesen kb 1,5 órát de aza  max, este van fent 2,5 felet. Azt hittem ekkora már több ideig bírja a duracell elem:) de nem.

Szőlőszem képe

Szőlőszem 4502 napja

Mi sajnos 2-3 felé kelünk valamikor és utána már csak éber nyöszögös alvása van, ami nekem már nem jelent alvást, altatgatom vissza simogatom, nemtudom mire ez a nyöszizés de már 4 hetes kora óta ez van:) mi cumit használunk mivel sajnos hogy többbet voltunk kórházba az elején így az volt a nyugtató, de én is úgy szeretném ha az ujját megtalálná, várom is már hátha.


Napközben mennyit alszotok? mert nálunk állandóan altatás van és csak babakocsiba, ha nem altatom el nagyon fáradt és nyügős.

 

Szőlőszem képe

Szőlőszem 4502 napja

na és nagyon rég futottam egy jót, sajnos kevés segítségem van messze lakik a családom és ha van egy kis időm akkor nincs erőm:)

el se tudom képzelni te hogy tudsz szinte az elejétől mindig futni:) több erőd van nálam:)

Szőlőszem képe

Szőlőszem 4502 napja

megpróbálom majd:) de kéne egy futos kocsi gondolom talán az könnyebb mert ez annyira nem könnyű:)

azzal egyet értek hogy ennyire még semmi nem volt nehéz:) sok idő sok munka kevés alvás áááá, de tényleg a mosolyok a párbeszédek babamódra és minden pillanatáért megéri:)


igaz én néha kiakarok ugrani az erkélyen de kezdek rájönni hogy az se lenne jobb:) Abigél érzékeny drága szíve de ha már megtanultad mit szeretne akkor már sokkal könnyebb?

az én Márkom egyik nap minta baba, másiknap meg mimóza, evésbe kisanygyal alvásba meg talpraesett de 3kor mindig kell 11 hetesen is.

sokat emlegetünk mivel a suttogó könyvet nálad olvastam és utána vettük meg de anélkül nagyon el lennék veszve azt hiszem fejetlenségbe lennénk teljesen. a jó kis napirendünkkel azért szinte minden nap happy:) csak rég volt az mikor utoljára aludtam egy jót:))))))

Szőlőszem képe

Szőlőszem 4503 napja

:) milyen kocsival? hogy viseli? 3 hónap múlva talán is mehetek futni Márkkal. Most nulla időm de sétálni szeret:) akkor futásra is lenne séta időbe:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!