Edzésleírás

Az az igazság, hogy a szervezetem nagyon érezte az elmúlt három nap folyamatos terhelését. Plussz egész délután fájt a fejem. Ez mondjuk néhány kili után elmúlt, de továbbra is ólomlábakon cammogtam. Ma már nem öltöztem túl és innivaló is volt nálam, de ez sem segített sokat. :( Az első kör végén annyira rosszul éreztem magam, vagy inkább annyira fáradtnak, hogy végül az állatkertnél visszafordultam a központi út felé. Ja és persze ma sem tudtam semmi értelmes adatot mérni. Az órám ugyan elhoztam a szervízből, de mire a szigetre értem, lemerült. Pedig biztos vagyok benne, hogy egy héten belül töltöttem legutóbb. Lehet, hogy a szervízben bekapcsolták, jobb ötletem legalábbis nincsen.

 

Közben elég vacakul éreztem magam, de most már úgy gondolom, hogy nem is volt rossz teljesítmény ez az elmúlt 3 nap fényében. :) Most mondjuk egy irreálisan nagy, 3 napos pihenő következik, de nem szándékos. Sajnos ez a hét így alakult, de legalább volt egy kis terheléses edzés is. :P