yoyo futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:59:00Távolság
15.4 km Szint: 560 mTempó
07:44 p/km (7.76 km/h)Edzésleírás
Szesz !
Hüvösvölgy-Határnyereg -Sárgaaaaa - Újlaki -hegy- UTMB faaaal -HHH adótorony - Zöld- Z+ Nagy-farkas torok - Tárborhegyi barlang-barlang lejzés a szintútig -szintúton az aszfaltig- aszfalton fel . Zöldön tovább Felső-kecske -hegy- Szépvölgyi út-Zöld kör Határnyeregig -és végre Hüvösvölgy
aki ért a jelzésekhez,és ismeri a környéket , az biztos tudja értékelni ezt az exluzív útvonalat :)
szerettükazötletgazdát ;)
demajdgondolunkráamadeiratrailenafotelbaülve :PPP
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:59:00 | 15.4 | 07:44 | 7.76 | 560 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
potika 4411 napja
szépen mentél mint mindig nagyon ügyi vagy :-)
yoyo 4411 napja
Kösy srácok rendik vagytok :)
marky 4411 napja
jó vóóót há' nem? :))))) nagyon jól lökted Yoyi, respect, hogy Mátra után pont a legcombosabb SZESZ-t is toltad. Én biztos összestem volna UTMB után, sőt el se jöttem volna :)))) sőt továbbmegyek....le se tudtam volna tolni a 110-et :)))))
solkima 4411 napja
Tudom értékelni: GRATULA. Főleg 3 nappal a Mátra után.
pátyalso 4411 napja
Én értem a jelzéseket,tán még a M 115 88-ön is értettem vóna:-)))))))
Gratika ehhez a combos kis/nagy/ futihoz!!!!
yoyo 4411 napja
Kösy csajok :)
Bozót nem a ződ a durva, azon most lefele mentünk ,hanem a Sárgaaaa ,,na meg az a rettenet fal egy jelöletlenen fel a HHH toronyhoz ,olipapáék kedvence .
nyaff 4411 napja
EgéSZESZedre! :)
Bozót 4411 napja
Látom, nálad is gyorsan helyreállt a szisztem :) Nem vagyok egészen képben, de az a zöld ott nem egyszerű, ha jól emlékszem.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Nicol 4409 napja
Cillagom, Te mindig valami brutálos dologba futsz bele...szó szerint!:)
Szép volt, gratulálok.