Steve lánya 1 9.46 km Futás 2012-05-21-n 17:17-kor

Steve lánya 1 futás

2012.05.21 Hétfő, 17:17:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:05:57

Távolság

9.46 km

Tempó

06:58 p/km (8.61 km/h)

Pulzus

Átlag

161

Minimum

Maximum

176

Edzésleírás

Másfél kör a Margitszigeten. Ami jó, hogy a lábam szinte egyáltalán nem fájt. Ami viszont rossz, hogy az a bizonyos elefánt már megint rátelepedett a mellkasomra. Emiatt a pulzusom a nagyon kényelmes tempó ellenére is az egekben volt. Ezen kívül fél távnál erős kéztetést éreztem, hogy feladjam. Aztán valahogy, magam sem tudom, hogy, felráztam magam. :) Végül sikerült elérni a kitűzött célt. Megvolt a másfél kör és nem is nagyon csúsztam ki az egy órából. :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:05:57	9.46	06:58	8.61	0	0	176	161

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Pegazus 28+

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.