Edzésleírás
4 x 2,50 km az erdőben
1. bemelegítés 13:34
2. lendületes 11:52
3. mezítláb 13:17
4. levezető mezítláb 12:43
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:51:26 | 10 | 05:09 | 11.67 | 0 | 65 | 171 | 143 |