Edzésleírás
minden emelkedő megfutva , ez most nagyon jólesett !
Csak az ebédemet kicsit összetrutyizta a rázkódás a hátizsákban , ..alig maradt panír a rántotthúson , a krumplipüré meg összekeveredett a panírral :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:47:19 | 7.1 | 06:40 | 9.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hajrá! Vigyázz, azt hallottam a mátrai jeti zöldségzabáló futókat eszik, csak a kolbász riasztja el :)
egyél Yoyoka rendesen mert a Mátra nem szereti a grillezett zöldséget evő futókat :)
bezony ,, látod látod ha zabálok,mingggyá van lendület is :)) kösy
Nem baj,a lényeg a futás-zabálás együtthatóján van:)) Egs!
Levicopter 4521 napja
Egészségedre !! Legközelebb levest vigyél magaddal, de az meg kifolyik. :)))