Edzésleírás
a bérletemet bent hagytam tegnap :/ így inkább gyalog mentem át Hüviből dolgozni , mer jeggyel naon sokba került volna körbe ..de így a hegyen átvágtam ingyér ahogy szoktam :) persze azért futottam is de csak kicsit,mer a nagy szaladás előtt inkább már csak pihennék .
Az lesz a jó a T100 ba,hogy jó hüvös lesz ,és legalább nem lesz melegünk :))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:05:00 | 7.1 | 09:09 | 6.55 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hajra Cillagom!
tegnap SZESZeltem. Igaz, ez KESznek volt hírdetve, de vegyült a SZESZ-szel. Szóval SZESZ-KESZ v. KESZ-SZESZ és feltartottam a Tapírt 4 kilométeren legalább!!!
yoyo 4528 napja
Kösy kösy !