Edzésleírás
Üdv Mindenkinek
Egy feladott verseny első fele....a hepe-hupás talaj katasztrofális hatással volt a bal bokámra, iszonyatosan megfájdult, ezért feladtam a versenyt, az első kőrt még lefutottam, de ennek is a végét, volt, hogy legyalogoltam...itthon vagyok már, de nem nagyon tudok ráállni...
Bővebben a blogban.
Gratulálok Hegedüs Sanyinak, Sanyihebestnek, a szenzációs eredményéhez, és Dió barátunk jó eredményéhez is.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:59:30 | 10.5 | 05:40 | 10.59 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Nem, dehogy, mivel a bal külső boka fölött egy tenyérnyi területen tegnap ha hozzáért valami akkor is a csillagokat láttam, ma már ( kedden) csak ha erőteljesebben hozzáértek akkor fáj...
Hétfőn megyek ultrahangra...
amúgy ilyenkor direkt bicegsz h kíméld? én azt szoktam csinálni :)
Nagyon szépen koszonom. Igen szépen megindultam, de néhány km után éreztem, hogy itt baj lesz....
Mostmár viszonylag jól tudok vele járni...
Koszonom szépen Zolikám, szépen mentél tegnap.
Jobbulást.
Koszonom szépen Márti. Beutalóm már van, holnap megyek a reumatológiára. Majd kiderül.
Gyógyulj mi hamarabb! És tényleg várd meg a teljes felépülést!
Orsinak igaza van! Valóban győztes aki képes feladni egy versenyt!
Várom a biztató híreket!
Nagy Hös vagy Feri! Gyogyulj mihamarabb! De vard ki az idejet!
Koszonom Zolikám.
Jobbulást!
Koszonom szépen Mindenkinek.
Mint a blogomban leírtam ha kocsik által lejárt homokút lett volna, mint ahogy néhány helyen az volt, az nem okozott volna problémát, de itt volt sok faág amitt át kellett ugrani stb...mint egy erdőben vezető osvényen szokott lenni.
Holnap reggel megyek háziorvosi beutalót kérni, már le van beszélve a reumatológián kedd reggel 10-kor várnak, szorgalmazni fogom a totális kivizsgálást, mivel kb. 1 éve küszkodok ezzel a problémával.
Az igazi győztesek tudják feladni is a versenyt szükség esetén! Azért gratu és jobbulást!
Jó lenne kideríteni az ok-okozati összefüggéseket, felszámolni az okokat!
Egy versenyt feladni nem könnyű döntés, erő kell hozzá, ehhez gratulálok.
Előtte nem fordult meg a fejedben, hogy gond lehet?
Jobbulást! Érdekesen visszatérő probléma ez nálad. Komolyabban kellene venned.
Ksznm szépen.
jobbulást!
monique 4584 napja
érdekes. :/ nekem nem volt nyomásérzékeny.. de igyekeztem tovább kímélni a sántikálással, akkor is amikor már amúgy kilazult annyira hogy fájdalommal ugyan de tudtam volna normális stílusban járni