Steve lánya 1 7.05 km Futás 2012-04-10-n 09:59-kor

Steve lánya 1 futás

2012.04.10 Kedd, 09:59:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:47:49

Távolság

7.05 km

Tempó

06:47 p/km (8.85 km/h)

Pulzus

Átlag

161

Minimum

Maximum

175

Edzésleírás

Már megint eltelt egy futásmentes hét. Bár edzésmentesnek azért nem mondanám, mert Párizsban jó sokat talpaltunk. :) Ezáltal a mai edzés elsődleges célja az elmacskásodott izmok átmozgatása volt. Ez maradéktalanul sikerült is. :) Az idő egészen alkalmas volt futásra. A szél nem volt túl erős, a nap pedig kellemesen sütött. Szerencsére az öltözetet is jól eltaláltam. Holnap még lesz egy két körös edzés, aztán már csak a vasárnapi verseny. :) Bár azt kivételesen csapatban teljesítem majd. :$

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:47:49	7.05	06:47	8.85	0	0	175	161

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Air Pegazus +27

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.