yoyo túra

2012.04.10 Kedd, 13:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:45:00

Távolság

13.9 km

Tempó

11:52 p/km (5.05 km/h)

Edzésleírás

Zolival Annuskánál volt megbeszélve a tali kettőkor,,de felhívott útközbe,hogy inkább a Z+ S+ kereszteződésnél vár,durván 6 kili itthonról ,,ezt hellyel közzel futva tettem meg,,onnan aztán kirándulásba váltottunk,mer sem nekem ,sem Zolinak nem vót kedve futni...Fáradtak voltunk,,de nem is bántuk,mert ilyen is kell,,naon szép fenyők közt másztunk fel a Fekete-hegyek völgyei közt,,míg aztán kilyukadtunk a kilátónál,és fel is mentünk körbe nézni. Lefelé a Z3 at is csak óvatosan futottuk ,nehogy megerőltessük magunkat :P majd Anna -rét előtt egy nagyobb dagonya mellett megálltunk,,de lehet inkább mini tavacska,,,mivel békák,és kacsák fürödtek benne. Annyira valószerütlen volt, ez a kacsás látvány az erdőbe :) ,,a békák hencseregtek  bukfenceztek hancúroztak ,mi meg jókat röhögtünk  a produkcijón :)) Annuskánál aztán elköszöntünk,,Zoli haza futott,én meg hazagyalogoltam .

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:45:00 13.9 11:52 5.05 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

pátyalso képe

pátyalso 4468 napja

Ez jó kis hencsergés vóóót azannyaúristenit:)))))))))))))

gergő képe

gergő 4469 napja

ez jó!! kell az ilyen tényleg!! én mindig időszűkével küzdök, hiányzik az ilyen!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!