devaiarpad futás

2012.04.10 Kedd, 12:16:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:08:19

Távolság

12 km

Tempó

05:42 p/km (10.54 km/h)

Pulzus

Átlag
161
Minimum
0
Maximum
169

Edzésleírás

Ma 12km közepes tempójú futás volt az adag. A pulzusom kicsit magas volt, és az utolsó kilométer kicsit már szenvedős volt. Lesz majd jobb is.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:08:19 12 05:42 10.54 0 0 169 161
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Lunarglide 3+