Edzésleírás
A bringa után laza futás az MMTK pályán.A futás elején kicsit macskásak voltak a lábaim(Nándinak köszönhetően),de folyamatosan alkalmazkodott a futáshoz és jól esett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:00 | 7.4 | 06:05 | 9.87 | 0 | 0 | 162 | 156 |
albke 4470 napja
Ügyes vagy! Bicaj után tényleg nehez indul a futás, ezt én is tapasztaltam. Azért sikerült egy jót futnod utána! Egészségedre!