Edzésleírás
kezd újból alacsony fordulaton működni a motor. ilyenkor esténként mindig kevesebb a pulzus, az utolsó km 4:30-as tempó futás, jól ment
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:41:30 | 8 | 05:11 | 11.57 | 0 | 0 | 0 | 142 |