Edzésleírás
trallala trallala csináltam magamnak egy terepfutást ..Nagykovácsit bőven körbefutottam a hegyek peremén . Jól is ment a futás felfelé is ,,az első megállásom a Hill side felett volt lefelé a P+on mikor is egy dobberman kutya tünt fel az ösvényen. Azonnal egy fa mögé bújtam,gondoltam a közeli házakból lépett meg,mert egyedül volt ..,de azannyaúristenit kiszimatolt a dobbermanja ,és elkezdett ugatni , és kaparni a lábával ,,Na ilyet még nem tapasztaltam,hogy kutya kaparjon ,,ezé a riadt yoyoka azonnal egy drótkerítésre mászott fel ,ami szerencsére a lakópark felett húzódik . nem laza nyeklős ,hanem stabil vaspálcákból volt , és felmásztam rá ,szerencsére a drót nem vót rozsdás, ezé tiszta maradt a kezem is :PP Ekkor hallottam meg,hogy bobi bobi ,de embert ekkor még nem láttam jönni ,, a kutya rá se retyetye a hívó szóra ,,, A faszi előbukkant alig bírt felfelé jönni egy bottal tolta magát , ,pedig a P+ nem annyira meredek . Megfogta a kutyát ,de alig bírt vele miközben én lemásztam ,végül lekevert bobinak egy maflást,,de azé még odamondta,hogy nem bánt,mondtam nem úgy nézett ki bmeg ..Ezután még taliztam sok kutyással, a Remete hegyen 3 x is , de kivétel nélkül mindenki megfogta mikor látták hogy jövök..meg is köszöntem mindenkinek . Jó kis kör volt, Vörös pocsolyánál két őzet ugrasztottam ,,előttem futottak át az úton ,, Remete hegyen ,és Kutya hegyen hóvirág mező,de már a keltike is nyílik ,, Széna hegyen Kökörcsinek nyíltak , csodás ez a vidék ha mondom :)) ,mikor hazaértem közel 1.5 l vizet ittam meg ,,semmi nem volt nálam ;)
Nagykovácsi - p- Kopasz-erdő- p- Vöröspocsolya- P+ közeli Meszes-hegy K+ Remete-szurdok- K- Remete-hegy ( itt kép )
K- Zsíros-hegy - K- Nagy-szénás- (itt kép)
K- Kutya-hegy -nyerge K+ Kutya-hegy - tovább jelöletlen Széna-hegy (itt kép)
Z3 Széltörés-erdő - Z3 Nagy-kopasz alja- tovább jelöletlen Cseresznyés-erdő- (kép)
P- Kopasz-erdő - Nagykovácsi
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:11:00 | 26.3 | 07:16 | 8.26 | 0 | 0 | 0 | 0 |
csodaszépek ezek a futóbulijaid:)
grat, egészség, csókolom:)
Nagyon szép kört nyomtál Yoyoka és gyors is voltál nagyon. Lassan el kell néznem megint felétek, régen jártam arra.:-) A kutyás sztori tényleg ijesztő, nekem ma pozitív tapasztalataim voltak: 6-ból öten azonnal megfogták az ebeket, amikor megláttak, volt, aki kb 10-15 méternyire tőlem leguggolt, simogatta őket és beszélt hozzájuk, meg sem moccantak, mikor elsuhantam mellettük. Sjanos negatív példa mindig lesz. De Te ügyes voltál, ezért dukál az 5 csillag!!!!
Miért te tudsz valamit Gergőkém ? milyen 3.hely ? :))
igen ma rendkivül szép volt az erdő reggel,,délután egészen borús és szeles lett felénk .. mostmár lehet korán menni,mert világos van ;)
kösy Krisz !kár hogy lebetegedtél, jobbuljál mielőbb !
Gratika Yoyo, szép idő volt ma nagyon, egészségedre!
ÁÁÁÁ DE JÓT MENTÉL YOYOKA!! és a képek is nagyon jók! mondjuk ez a kutyás sztori, még így is leizzadtam :). nekem is volt rigó előtt szóváltásom egy kutyással, az ember képtelen volt megfogni a kutyáját. akkor minek hozza sétáltatni póráz nélkül.. brrrrr. de az erdő ma egészen csodás volt tényleg! egs! és nagy gratula a 3. helyért a népek tavaszán, nagyon jót mentél!!
pátyalso 4578 napja
Szép kört tóótál ,még jó hogy nemszééédűűűtééél el:)))))) Gratika!!