Edzésleírás
P- P3 Z3 Z-
minden megfutva megkocogva ,lefelé szinte má repültem a Kopaszról :)
Jó volt igy kora reggel futni a madarak énekére,, jöhet a pacal anyósnál ...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:13:00 | 10.85 | 06:44 | 8.92 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Blu ! hát lendületes,,lefele álltalában jól tudok menni :) jó a Z3 talaja sima aránylag,és kőmentes,,,vigyázok ;)
ííííííííí Krisz ! épp tegnap néztem körbe a neten ,van ahol már 70 dolcsi ,,De jó lenne ha a T100ra meglenne :)) ma a premierbe majdnem vettem egy pegát,,de vissza raktam ,mer aszfalt cipőm van kettő is ,terepcipőileg vagyok szó szerint lerongyolódva :)) ganki má szandálnak nevezte a salomonomat :)
kösy szomszéd,,
Bia 25 :PPPPPPPPP
Hm,ninc is jobb,mint a vasárnapi pacalzabálás az anyósnál,nekem sajnos cak a Bia 25 jutott:))))))
Gratika a teljesen megfutott körhöz!!
Cillagom, óvatosan a pacallal .)
Úgy tűnik, jön egy ismerős az USA-ból haza májusban, még nem tuti, de ha igen akkor jön a topánkád.
reggelt,
a lefele mennyire erős? :)
mert csak óvatosan itt ebben a tavaszi kikeletben! :)
Elek 4498 napja
cillagom 30-án felétek futunk. Most jön a 3. Eötvös futás. Tudod végig a piroson. Dobogókő-Százhalombatta.