Edzésleírás
5 kiliig 4.30-as és a végefelé lett fokozó utolsó kili 3.40 -na ennek nagyon örülök ,hogy bírtam
féltáv 1 p.p.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:44:00 | 10 | 04:24 | 13.64 | 45 | 0 | 0 | 0 |