RoadRunner 13 km Futás 2012-02-05-n 15:01-kor

RoadRunner futás

2012.02.05 Vasárnap, 15:01:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:24:39

Távolság

13 km Szint: 200 m

Tempó

06:31 p/km (9.21 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

Maximum

166

Edzésleírás

Jakabi vadászház-M3 Lukoil kút-Mogyoród lakópark és vissza.

A tegnapi hosszúfutás után, ez teljesen jó volt levezetésnek. Nem nagyon hajtottunk, inkább a pulzust próbáltam alacsonyan tartani. Nagyon szép volt a természet még a nap is sütött. Egyre jobban kezd tetszeni a terepfutás, mert csönd van és jó egy kicsit a természetben is lenni. Már elkezdtünk gondolkodni, hogy ezem az útvonalon milyen jó lesz majd még dombedzéseket is csinálni.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:24:39	13	06:31	9.21	200	0	166	152

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.