Edzésleírás
Első 7 km: 37:50. Az utolsó kili - 4:36. Érdekes, az első kilométerek elég "mackósra" sikerülnek mostanság.... Tán igy többé nem futom el az elejét ... :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:12:40 | 14 | 05:11 | 11.56 | 20 | 0 | 193 | 155 |