Edzésleírás
A 2. km-nél nagyon elkezdett fájni a bal lábam, akkor lassítottam 6:30-as tempóra, majd a 4. km-nél jobb lett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:02:00 | 10.35 | 05:59 | 10.02 | 0 | 0 | 0 | 158 |