yoyo bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:15:00Távolság
32 kmTempó
04:13 p/km (14.22 km/h)Edzésleírás
Topikfutásra indultam .helyette inkább beültünk lángosozni a Palatinus strand előtt .Pezsgőztunk ,pinakoláztunk :) Meg dinnyét ettünk ..amit Steve cűgölt ki nyuszival. Szóval futás az nem vót :)) Haza felé meg tekerhettem a sötétbe . 2x ledobta a láncot ,mert keresztbe váltottam felfelé ,Még ehhez sem értek ,na mindegy végül apát felhivtam jöjjön elém motorral és világitson .Persze volt lámpám,csak egy 5 km szakaszon nincs közművilágitás. korom sötétbe kell mennem ,Tekertem mint állat a fényárban ,igy fél 11 re hazaértem ííííííí Jó kis délután vót .
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:15:00 | 32 | 04:13 | 14.22 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
mjoci 5853 napja