Edzésleírás
A tervezett 1 kör helyett kicsit több lett, ugyanis a ház előtt összetalálkoztam Apával és Nyúllal, akik indultak a Szigetre, így hát visszasétáltam velük a Palatinusig, majd egy kis beszélgetés után hazakocogtam. Nagyon jól esett, bár a meleg miatt az 1. körben elég magas volt a pulzusom. Szerencsére - másodjára - hazafelé már nem tűzött a nap - bár nem volt igazán hűvös sem -, ezért a végére egy normális átlagpulzus jött ki. Ez a futás nagyon kellett a vaárnapi után. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:58:54 | 8.4 | 07:01 | 8.56 | 0 | 0 | 226 | 149 |