Steve lánya 1 7.02 km Futás 2011-12-22-n 11:08-kor

Steve lánya 1 futás

2011.12.22 Csütörtök, 11:08:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:47:43

Távolság

7.02 km

Tempó

06:48 p/km (8.83 km/h)

Pulzus

Átlag

157

Minimum

Maximum

174

Edzésleírás

Egy jó kis szabadság-kezdő kocogás. Hidegebb volt, mint sejtettem. Mivel nem sikerült eltalálni az öltözetet, nem bírtam tartani az ideálisan lassú tempót, mert úgy fáztam. Ez meglátszik a pulzusomon. A külső út jól futható volt. Csak kétszer csúsztam meg, persze mindig éppen amikor elbambultam. Így ismét megtanultam, hogy télen veszélyes luxus álmodozni futás közben. :) Ám az élmény, hogy nappal, világosban futhattam és nem 8 óra munka után, mindenért kárpótolt. :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:47:43	7.02	06:48	8.83	0	0	174	157

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Air Pegazus +27

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.