Edzésleírás
Nagykovácsi-Remete -szurdok-Remete-Hidegkút-Virágos-nyereg-Testvérhegy -Bécsi út
Jó volt az első hóban futni,még akkor is ha csak 2cm esett. Szép volt a reggel tőle ,de nagyon csúszott főleg az aszfalt volt lefagyva .
Nem rohantam, mer inkább vigyázok magamra :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:35:00 | 13.9 | 06:50 | 8.78 | 0 | 0 | 0 | 0 |
pátyalso 4672 napja
A BHTCS-ig ne törd össze magad:))