TiGör futás

2011.12.05 Hétfő, 07:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:10

Távolság

8.2 km

Tempó

07:20 p/km (8.18 km/h)

Edzésleírás

Csöppecskét elaludtam, mert elfelejtettem beállítani a csörgőt. De jó munkahelyem van, rugalmas a kezdés. Na meg ezen a héten dolgozok utoljára. ;)

A futi nem volt rossz, bár kissé sáros volt a terep, és a cipőmre ragadt sár mégjobban megnehezítette a dolgom. Néhányszor meg is álltam pihegni. :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:10 8.2 07:20 8.18 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

gyaloggalopp képe

gyaloggalopp 4713 napja

És még mindig mész! CSodálatos ez a futás, ugye? Az ember nem tud nem menni. Egészségedre! :)

pátyalso képe

pátyalso 4715 napja

Csodálatos vagy,mint mindig! Egs!

szelidlendulet képe

szelidlendulet 4715 napja

Egészségetekre!

 

Kitartás! Már nem sok van hátra :-) A pihegés már bőven megbocsájtható :-D

Gandi képe

Gandi 4715 napja

Ucsó hét, de jó is :-)

Egészségetekre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!