Edzésleírás
Ezt a vasárnapot megusztam ma a mhelyen ,,gondoltam,hogy majd délután kimegyek egy kicsit,miután végeztem a házimunkákkal.Aztán nem is tudom miért,de eszembe jutott,hogy megnézem a telefonomat ,mert kint hagytam a kabát zsebemben .Láttam,hogy pepe tegnap este,és ma reggel is keresett. Gyorsan visszahívtam,kiderült,hogy futni jönnek ,és ,hogy lenne-e kedvem catlakozni. Mondtam persze, mikor ? hát most értünk be a fődedre ,yoyoka kb 5 perc múlva :) Nem tudom mennyire véletlen,hogy pont megnéztem a telómat,,szóval ezen az 5 percen múlott tényleg ,, ejj pepém a mosógép megy a palacsintát most kezdtem el,a hal még sehol,izé pont pont pont..Megyek :)) naeztnemsokférjtolerálnácillagaim .Gáz elzár öltöztem,és már kint is voltam a templom téren percek alatt . Gabinak mondtam 1 óra múlva jövök ,de kettő lett :P
Gergő ,Palika , Kercsabi Juci,és pepe vártak,és futottunk egy isteni kört .Sárgán fel, sárgán le ,dózeron a Meszes-hegy felé,majd egy nyiladékon toronyiránt fel a Meszesre .A köd úszott előttünk ,és ekkor láttuk meg a 4 muflont a hegyoldalon. Megálltak,és figyeltek minket ,persze mi is álltunk ,a muflonok feljebb szökelltek ,majd megint néztek, főleg a kos figyelt,a köd sziluetjében olyan jól néztek ki a csavart szarvaik,meg a tapsifülük is :), így haladtunk ,legalább ötszöri megállással felfelé .Pepe és Gergő naon sajnálta,hogy a muflonok miatt nemtudjákmegfutniasiratófalat :PP Ezután jelzetlenen végig a Széna hegy felé ,majd egy vaddisznó csorda a Széltörés erdő előtt ,robogott keresztül az úton..pepe és Gergő közelről látta ,hogy a kicsi az út szélén túr,mi már csak a szaladást láttuk .. Ezután egy Palibá-Gergő-Pepe meccs kezdődött egészen a tempi -ig tolták . Hmmm de jó kis délelőtt volt köszi mindenkinek főleg pepének,hogy gondolt rám ! A többiek még mentek a Kovács cukiba,én viszont húztam haza a dógomra :))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:05:00 | 16.1 | 07:46 | 7.73 | 0 | 0 | 0 | 0 |
EGÉSZSÉGEDRE A FUTÁST, ANDI NÉNI !
Elengedtétek a muflonokat ... pedig de jó is a muflon leves :) . ( Én mostanában állandóan éhes vagyok :( )
Aki restanciában volt ma a házimunkában , nekem ne szójonbe:))))
Mégegy ilyen és küldöm a muflonokkal a vaddisznyókat a kertkapu elé cillagom:))
jó kis szaladás volt, kösziiiii :)) és a muflonok tényleg nehezen adták a területet :)
nekünk csak néhány őzike jutott, no de nem irigyellek, a vaddisznóktól tele lenne gatyám :-)
Egészségedre cilagom :-)
Cillagom, ha tudom, hogy téged ilyen borzasztó nehéz futásra ösztönözni, biztosan lecsallak Velencére!
'Eccer megnézném a muflonjaid! ;) ...meg a vaddisznókat!
Bizony jár neki bolyhika :)
Ja ja Boszi hihetetlen megérzés volt ;) Naaa akár hiszed akár nem muflont évek óta nem láttam,,de még vaddisznót is ritkán..ma hihetetlen nap volt azok a muflonok a szirten és a köd ahogy úszott rájuk /róluk Most mi voltunk az otthonukban,,isteni érzés
Bizony Palika remek nap vol :)) Hát Tinektekkellettállatoskodni pepévele ? :))) Jó fejek vagytok :)
Futás sok "állattal" és 2 tündérrel.....!!
Remek nap volt, köszönöm!!
Ja igen, a cél a zebránál volt, a taktikai csatával tarkított futást én nyertem!!!!
És még a nőknek nincsenek megérzéseik! Isteni futás lehetett, egészségedre Yoyoka! Kicsit irigyellek is, én még nem láttam a lassan 3 éves "futópályafutásom" alatt vaddisznót, bár talán jobb is. Igen erős hetet hoztál össze, kalap le!:-)
Egs! Szép vot cillagom, és Gabinak is jár az 5 cillag a toleranciáért :)
yoyo 4684 napja
Köszönöm Juditkám :))