Edzésleírás
Mon Nov 21 Easy Run Dist: 6 KM @5:31
Wed Nov 23 Easy Run Dist: 6 KM @5:31
Thu Nov 24 Easy Run Dist: 5 KM @5:31
Sat Nov 26 Easy Run Dist: 6 KM @5:31
Most sietek, mert Edinának is kell a gép...én pedig Neki nem tudok nemet mondani... :)))
A futás kellemes volt, de ma nagyon fáradt voltam. A melóban majdnem minden a terveim szerint halad, szóval annak is nagyon örülök. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:11:06 | 2 | 05:33 | 10.81 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:10:51 | 2 | 05:26 | 11.06 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:36 | 1 | 05:36 | 10.71 | 0 | 0 | 0 | 0 |
igen, látom! :)))
Hát, szép is lenne ha nemet mondanál...
Egs a futit, nekem is van ilyen típusom már ::))
Jaja! :)
Na! Minden a tervek szerint! Király!
Igen urak, nagyon jó érzés! :) Köszönöm a hozzászólásokat! :)
Ja, erről jut eszembe...
Hallottam, vagy olvastam egy tanulmányt, hogy az ember fejében van egy agyterület, ami a drogosoknál és a számítógép játék mániás fiataloknál feltűnően fejlett. Ez a terület felelős a sikerélményért, azaz "a jutalom" élmény érzéséért. Szerintem ez a futóknál is fejlett lehet, bár lehet csak azért gondolom mert számítógép játék mániás fiatal voltam.
Csak úgy érdekességként leírtam.
Akkor minden szép, és jó!
Örölük, hogy minden rendben megy! Jó az mikor minden összefut és sikeres! Egészségedre!
Tündüs 4693 napja
Tuti igazad van! Másképp nem jönnének elvonási tünetek!! Egs!