csmiki 5.35 km Futás 2008-06-07-n 10:23-kor

csmiki futás

2008.06.07 Szombat, 10:23:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:22:39

Távolság

5.35 km Szint: 1 m

Tempó

04:14 p/km (14.17 km/h)

Pulzus

Átlag

183

Minimum

Maximum

196

Edzésleírás

LAP SPL AVG Rajt 00:00 00:00 88 5000m 00:27 00:27 134 5320m 01:00 01:27 169 0500m 02:06 03:33 180 1000m 02:14 05:48 182 2000m 04:23 10:11 188 2500m 02:11 12:22 153(80%) 3000m 02:19 14:42 181 3500m 02:14 16:56 192 4000m 02:11 19:08 193 Cel 03:31 22:39 195

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:22:39	5.35	04:14	14.17	1	80	196	183

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.