Steve lánya 1 futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:27:52Távolság
5.35 kmTempó
05:13 p/km (11.52 km/h)Pulzus
Átlag
160
Minimum
0
Maximum
224
Edzésleírás
Júniusi hendi. Az évszakhoz képest teljesen ideális futóidő volt. Az elején elég könnyen ráálltam egy gyors tempóra, a közepén egy kicsit próbáltam lassítani, hogy ne fussak "túl jó" időt. :) A végén pedig Amatőrrel versenyeztünk egy kicsit (nekem jó volt, hogy húzott:)). Azt hittem, jobban ki leszek a végén, de meglepően könnyen ment a hazakocogás is, és nem is voltam kifulladva. Remélem, azért még tudok rajta javítani, legalább 1x.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:27:52 | 5.35 | 05:13 | 11.52 | 0 | 0 | 224 | 160 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
Bocsi 5866 napja
Nagyon kemény! Ügyes vagy!
Steve 5866 napja
Gratula! Nagyon jó időt futottál, pedig mások pont az időre panaszkodtak ...:))
Amatőr 5866 napja
Erős vagy, jó taktikával!! Csak így tovább! :)
Nyúl 5866 napja
Csak nézek itt ki a fejemből.. 5tizenkettes átlag??? Húúú, hát gartula!! Főleg, hogy még vissza is fogtad magad... :)
Felszerelések
Adidas Savage 2003
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Steve lánya 1 5866 napja