Edzésleírás
Tölgyesig ki majd stadionba vissza, ott 5 kör lendületesen és haza.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:55:46 | 8.2 | 06:48 | 8.82 | 0 | 0 | 167 | 147 |