Edzésleírás
Erdőben 1500-ösön 3 kör + oda és hazafutás (2*1500 m 160-170-es pulzuson)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:52:28 | 7.94 | 06:36 | 9.08 | 0 | 0 | 176 | 155 |
anesth 4639 napja
Egészségedre! Nagyon kitartóan, szépen edzel. Ügyes Vagy! Jó nézni az edzésnaplódat.