Edzésleírás
Tatabánya 30 könnyen lazán ,sokat sétálva .
Krisztián felesége Brigi első túráját csinálta 4 hónapos futás után . Többször is bevártam együtt értünk célba ,Krisz kicsit előre szaladt . Brigi viszont Nagyon ügyes volt .
Nekem most pont jól esett ez a nem rohanás,legalább nézelődtem ,mert a Vértesnek ez a része nagyon szép ,,talán még a VTM útvonala is benne volt,,de ez csak tipp. a sok szép kitűző közül alig tudtam kiválasztani a megfelelőt. Végül egy szép virágosat választottam,bár abból is 3 féle volt ;) 600 pénz volt a nevezés , 9 nél ropi volt ,féltávnál volt egy csoki,a célban zsírosdeszka hagyma vajaskenyér,lekváros kenyér tea . Jó volt !
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
04:45:00 | 31.4 | 09:05 | 6.61 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Egészségedre !! Kellemes hétvégi futás megfontoltan és vidáman !!!
Nem kell mindig rohanni....:)))
Jó volt ez így szerintem, egészségetekre!
Egészségedre.
Ja és igen, elhoztam a női első kupát, de én valójában csak futni akartam egy gyorsabbat...
Szép volt ugye Yoyokám, bár kicsit cidri volt, főleg reggel. Engem a Szarvas-kúti pont hangulatos gyertyái fogtak meg idén is, meg tényleg nagyon kedvesek voltak a pontőrök is. Jó pálya ez, futós, szép és igen, sok közös szakasza volt a VTM-mel.
Ha még sokat olvasom ezeket a beszámolókat átváltok futásról túrázásra, lehet hamarosan úgyis sok időm lesz...
Jó kis laza futás volt, de jövő héten végig melletted maradok mert különben elfutom.
Gratulálok Yoyoka, ügyes voltál!
dildi 4734 napja
Igazad is van, nem kell mindig rohanni!!! Egészségedre Cillagom, vigyázz magadra!!