Edzésleírás
Nem volt egyszerű napom, el is fáradtam rendesen. De tudtam, hogy egy kis futás jót tesz majd. Viszont féltem attól, hogy a szokott módszerrel az első kör után hazafutnék. Ezért most az első kör alatt fordultam meg a Palatinusnál, és az Árpád-hídnál forudltam kettőt a másfél kör alatt. A második fordítónál helyre is billentem. Onnan már gyerekjátéknak tűnt az egész. Azt hiszem, máskor is ennél az útvonalnál maradok. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:58:53 | 8.63 | 06:49 | 8.79 | 0 | 0 | 163 | 148 |