TiGör jóga

2011.09.19 Hétfő, 17:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Edzésleírás

Jamár majd' elfelejtettem, hogy kismama jóglin is voltam. :)

A csípőm írtó merev, ezt eddig is tudtam, de most le lettem tiltva a kispárnáról, mert eddig arra ültem, így nagyjából - legalább észrevehető mértékben - előre tudtam dőlni. De párna nélkül, egyenes derékkel még megülni sem igazán bírok. Valahogy sosem érzik át az aerobic oktatók, hogy nem mindenki rendelkezik uazokkal az adottságokkal.. 

Mindegy, azért jó volt. Babli mocorgott rendesen.

Edzésszakaszok

Idő Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:30:00 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Bozót képe

Bozót 4785 napja

Hű, kismama jógát én is próbáltam ....egy alkalommal :P Uncsi volt, de nagyóóóón :))

Egy kis nyújtás valóban nem árt, de igazából majd a kötőszövet rugalmassága dönt, az meg genetika úgyis.... Mozogj azt ami jólesik, sztem. UFF :)

Gandi képe

Gandi 4785 napja

ááá, de ismerős :-) És amikor azt mondják, hogy pillangó ülés, jaaaajjjj :-) 

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!