atis.hu futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:19:22Távolság
4 km Szint: 225 mTempó
04:51 p/km (12.39 km/h)Edzésleírás
2-ik Magashegyi futóverseny Sátoraljaújhely
Összetett 5-ik vagy 6-ik nem tudom még ,de öregek illeve vén rókák között vagyis 40 fölöttibe én nyertem !
a verseny nem nagyon esett most jól inkább az utánni 14 km futásom a magashegy környékén, pihiztem a célban 10 percet és irny a Z-50 utvonala nagyjából ! ja és 14 km futás után feltekertem a magashegyre és onnan irány haza bicajjal !
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:19:22 | 4 | 04:51 | 12.39 | 225 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
leon01 4808 napja
Mi a sz.r ez a sok edzés,azérta neved is tükrözi,hogy Szerencsi=szerencséd,hogy nem voltam ott:)Gratula!!!
Ádám ma is lemaradt Nagyváradon:)