Edzésleírás
Kimentem megnézni a Nyírség félmaraton rajtját ! családias hangulat kb 30 indulóval , meg kb ugyanannyi hozzátartozó , nézelődő ! Hogy miért nem indultam ? A tegnapi 34km után ma pihenni kell ! Nem kapkodunk !
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:28:00 | 19 | 01:28 | 40.71 | 5 | 0 | 0 | 146 | 124 |