szkata73 7.4 km Futás 2011-08-14-n 08:35-kor

szkata73 futás

2011.08.14 Vasárnap, 08:35:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:45:12

Távolság

7.4 km

Tempó

06:06 p/km (9.82 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Hosszú futást terveztem még este...Reggel fej- és hasfájásra ébredtem, de gondoltam azért elindulok, bár nem sok kedvem volt. És a testem megérezte, hogy mentálisan nem akarom ezt az egészet, mert a 2. km-nél mindkét lábszáram olyan mértékben elkezdett fájni, hogy meg kellett állni nyújtani. Ekkor eldöntöttem, hogy ma nincs hosszúfutás, hanem inkább elbujdosok az emberek elől és terepen folytatom. Régen volt már, hogy ennyire várjam egy futás végét.:-(((

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:45:12	7.4	06:06	9.82	0	0	0	148

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

szuszu 4671 napja

Sportolsz te annyit, hogy néha kimaradhat az edés, ha nincs kedved. Így is hős vagy!

zinajda 4676 napja

Na ezzel ma én is így voltam:-)Azért egészségedre:-)!!

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.