Edzésleírás
Részben bosszút álltam a pénteki napon. Azért csak részben, mert nem futottam ma sem hosszút. Ellenben a pulzusom nagyon szépen a megfelelő zónában volt végig. Még a hídra fölfelé sem emelkedett meg nagyon. Kellett neki ez a pár fokkal hűvösebb. Pedig a páratartalom ma sem volt alacsony. Ez egy kellemes, elmélkedős kocogás volt, ami nagyon jól esett testemnek, lelkemnek egyaránt. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:36 | 10.06 | 07:01 | 8.55 | 0 | 0 | 169 | 153 |