Edzésleírás
bemelegités és levezetés
a levezetés 2x 5000 Sp -Bodrogolaszi és vissza ,
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:48:48 | 11.2 | 04:21 | 13.77 | 55 | 0 | 0 | 0 |