Edzésleírás
Icuval egy közös hétzáró futás. Igyekeztük elkerülni a meleget, de nem sikerült. :) A futás egyébként jól ment, a térdem nem fájt. A belső talpélemet viszont icsit töri a cipő. :( Mozgalmas volt a hét, de jól esett. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:26 | 9 | 06:43 | 8.94 | 0 | 0 | 173 | 153 |