Edzésleírás
Basszus rohadt meleg volt, és még én 90%-ban árnyékban is futottam. Milyen lehetett a hortobágyi félmaraton árnyék nélkül??? Na, azon tuti az életben nem fogok indulni..
Amúgy most 1/3 út hegyről le, 1/3 út viszonylag sík-gyenge emelkedő, 1/3 út közepes és erős emelkedő.
Jó volt így visszatekintve. Ja, a nadrágom ugyanaz, mint kedden, csak kivágtam belőle a hálót. Így nem dörzsölt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:54:00 | 10 | 05:24 | 11.11 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Azt hittem, hogy fejbenfutással...
Van az úgy...tudod...mentálisan készülök! :)
Pistikém! mostanában keveset futol!!!
dehogynem , jövőre !, ez pont olyan, mint kipróbálni az első maratont. Egy délibábnak meg kell lenni !
lassukapitany 4833 napja
Úgy-úgy!