erhat futás

2011.07.10 Vasárnap, 05:08:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

03:18:00

Távolság

28.62 km

Tempó

06:55 p/km (8.67 km/h)

Pulzus

Átlag
123
Minimum
0
Maximum
151

Edzésleírás

Zinifuti

1 kör max 120

2 kör max 125 ( kb 7:10 ) , második felétől Zinike diktálta a tempót (6:40)

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:38:49 14.28 06:55 8.67 0 0 0 117
01:39:11 14.34 06:55 8.67 0 0 0 129
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések