retisonic 14 km Futás 2011-06-25-n 21:51-kor

retisonic futás

2011.06.25 Szombat, 21:51:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:04:36

Távolság

14 km

Tempó

04:37 p/km (13.00 km/h)

Pulzus

Átlag

171

Minimum

Maximum

180

Edzésleírás

Ultrabalaton, Balatonboglár-Balatonszárszó szakasz. Életem első fejlámpás futása volt. Nem is tudom mi lett volna a lámpa nélkül, mert voltak elég sötét szakaszok. Amúgy nagyon szuperül ment, köszönhetően a lehűlésnek. Ekkora távon, ilyen jót még nem futottam, pedig próbáltam tartalékolni az utolsó futásomra.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:04:36	14	04:37	13.00	0	0	180	171

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

szuszu 4756 napja

Ultrabalatonon PB-ket futni legális?

Felszerelések

Asics Gel Nimbus 12

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.