Edzésleírás
10 C , erős szél. Rákosszetnmihály. A maratoni tempómat próbáltam beállítani, de a nagy szél miatt nem nagyon sikerült és túl gyors lettem
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:43:41 | 9.1 | 04:48 | 12.50 | 0 | 0 | 148 | 139 |