Edzésleírás
Gyömrői határ
3.5 km kifelé (21:31; 112avg bpm);
3x6.5km(
37:12; 113avg bpm
36:54; 114avg bpm
35:07; 119avg bpm
33:33; 128avg bpm);
3.5 haza (21:04 125avg bpm);
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:05:23 | 33 | 05:37 | 10.68 | 0 | 0 | 143 | 118 |
Féltem a távtól, nem tudtam menni fog e, ezért alukáltam az első 2 körben. :))
persze, hogy alacsony az átlagpulzus, ilyenkor még alszik! (legalábbis a normális ember :))gratula, azért csak óvatosan a hirtelen távemeléssel!
"Nem semmi"....., főleg az átlagpulzus!
Egészségedre!
Nem semmi!
axaxaxasz mlö 4851 napja
Tetszetős hetet hoztál össze!