Edzésleírás
Júniusi Hendi. A szervezetem nagyon megérezte az egy hét kihagyást, a felvezető első kört és a meleget. Most egy kicsit megint fájdogált a térdem, de azért nem volt vészes. Ilyen idő januárban sem szoktam futni, csak ha lefagyott az út. De ez van. Azért jó volt, hogy ment a két kör. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:35:53 | 5.35 | 06:42 | 8.95 | 0 | 0 | 174 | 163 |