Edzésleírás
Futtam egy Kört. Csak egy kört, ami alig 1/5-e az UB körnek.
Az időjárás kegyes volt: sütött a Nap ezerrel - hadd szokjam - közben enyhe szellő orgonaillattal kényeztetett, s az utolsó 3 kilire még be is borult, hogy nehogy 'megboruljak'. Ma kétszer ebédelek!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:29:02 | 40 | 05:14 | 11.48 | 0 | 0 | 165 | 150 |