erhat futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:04:34Távolság
13.5 kmTempó
04:47 p/km (12.55 km/h)Edzésleírás
Tatai Minimaraton
58:06
2006-ban 1:03:17
2010-ben 1:05:11Tavalyhoz képest picit javítottam , de az 1ó-án belül elmaradt. Nem ment , lehet hogy öregszem...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 14 | 04:17 | 14.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
Szilva 4711 napja
Gratulálok! És utólag is boldog szülinapot!!
leon01 4712 napja
Már a rajt előtt mondtad,hogy nem sokat tudsz edzeni manapság,ahhoz képest nagyot futottál és még jó meleg is volt:)
erhat 4712 napja
Köszi !
Szlay 4712 napja
Nem öregszel Te,csak lehet fáradtabb voltál!Gratula,s jövőre meg lesz a 4:27-es is.:-)
Szlay 4714 napja
Hajrá!!!!Remélem sikerült a kitűzött időeredmény!:-)Én triatlonvrsenyre megyek holnap,ezért már ma kívánok egyúttal nagyon sok BOLDOG SZÜLETÉSNAPOT!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
szkata73 4711 napja
Gratula Főni, a szülinapot majd külön.:-)