Edzésleírás

A múlt hét sajnos sokkal futásszegényebbre sikerült, mint kellett volna. A jó benne az, hogy nem sérülés vagy betegség miatt. Egyszerűen csak minden napra lett nem kevés program, ami miatt nem jutottam el futni. A hétvégén meg örültem, hogy élek, végre tudok pihenni, már amennyire a hirtelen jött melegben tudtam. :P

Azonban már nagyon vártam a hétfőt, hogy ismét futhassak. Az újabb jó hír az, hogy lassan meg is feledkezek a bal térdemről. Persze Donát és a Condrosulfot még mindig szedem és a térdvédőt is hordom futás közben. De már a futás végére sem érzem, hogy fájna, még nagyon azt sem, hogy elfáradna. :) És ma fejben is teljesen rendben voltam. Bár meleg volt és az ebéd is liftezett egy kicsit - pedig nem ettem későn - kifejezetten vágytam a "hosszabb" edzésre és gond nélkül ment is. A tempó még mindig nem közelíti meg a versenyszintet, de tudom, hogy most már gyorsabban fog javulni. Egyszerűen érzem. :)

1 hozzászólás

mellon 4785 napja

Na ezt már szeretem amikor fejben eldöntötted, hogy fog  menni  újra  úgy ahogy régen. Kitartás, vár a NAGYTÓ