Czeglédi Ferenc futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:31:55Távolság
7 kmTempó
04:34 p/km (13.16 km/h)Edzésleírás
Eredetileg normál futásnak indult, de tempófutás lett belőle....nagyon jól ment, pedig délelőtt van....
Lilla futásait picit megirigyeltem, és én is szedtem a tappancsaimat, meg szép nagyokat léptem. A cipőfűzöm 5 km-nél kikötödött, ott imádkoztam, nehogy rálépjek, de nem léptem rá, lehet hogy kicsit viccesen néztem ki, hogy kikötödött cipőfűzővel rohangálok. Viszont iszonyatosan leizzadam, még 10 perccel később is szó szerint csepegett rólam a verejték...
De jól sikerült, sőt a legutóbbi tempófutásomat is sikerült felülmúlni, igaz némileg rövidebb távon.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 7 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:14:56 | 3.2 | 04:40 | 12.86 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:14:48 | 3.2 | 04:38 | 12.97 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:11 | 0.6 | 03:38 | 16.49 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
16 hozzászólás
pátyalso 4918 napja
Nemsokára csak a hátadat fokom látni egy ideig amíg előzés után belehúzol:)) Nagy gratula.
lilla 4918 napja
vváááóó. szép volt. gratulálok Harangvirág! :) komolyan!
Czeglédi Ferenc 4918 napja
Elmért 400 m? Ezt nem értem? Egy kör 3,2 km, tehát ma futottam 2 kört+600 métert. A mérés pontossága +-1%.
Köszönöm szépen mindenkinek!
lassukapitany 4918 napja
Nagyon turbó vagy te Ferikém! Gyönyörűen megy ez neked! :)
monique 4918 napja
gratula :)
amúgy a 600m-ben benne van az elmért 400m is? ;)
Briel 4918 napja
Szent Habakuk, de gyorsan szaguldozol! Gratulalok!
Czeglédi Ferenc 4918 napja
Ebben viszont jelentős részben igazad van!
RemAti 4918 napja
Mert nem a km a lényeg. -:)
Czeglédi Ferenc 4918 napja
Köszönöm szépen mindenkinek!
Jaj miért nem látjátok feleim szümtükkel, hogy ezen a héten csak 7 km-et futok, a múlt héten 9 km-et futottam....
mateve 4918 napja
woooow....GRAT!!!
faxau 4918 napja
Ezt nevezem pihenő7nek:) A jövő 7en jönnek a gyors futások?:)
szelidlendulet 4918 napja
Gratula! Megírtam. Remélem jól sikerült. Köszi a drukkot :-)
Zöldül a naplóm, vlóban, csak kevés akilóméter. No de ne legyünk telhetetlenek :-D Ami késik, az nem múlik :-))))
RemAti 4918 napja
Dupla csomó! -:) Érdekes pihenő hét?! -:)
Czeglédi Ferenc 4918 napja
mert akkor kizökkentem volna a ritmusból!
mARC 4918 napja
Miért nem álltál meg bekötni? :-)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Czeglédi Ferenc 4918 napja
Nagyon szépen köszönöm!